在兩性關系中，性生活永遠是鞏固兩個人關系的關鍵點。因此性生活質量的高低對于男女雙方的關系尤爲重要，這也是爲什麽很多男性想方設法要使得勃起的時間更長的根本原因。那麽哪些方法可以使得勃起的時間增長呢?下面的三種方法，一定不能錯過。

1、多做運動加強鍛煉

不得不說，一個健康的體魄是保證性生活和諧的基本前提。這也是爲什麽很多女性喜歡‘猛男’的原因，所以想要在兩性關系中擁有比較長久的持久力，最好的辦法就是在平時的時候加強自身的鍛煉，讓自己擁有一個強壯的身材和好的體魄。點擊購買>>>日本藤素官網     日本藤素用量    日本藤素ptt

2、適當的分散注意力

有的男性在兩性關系中有些過于的投入，特別是情到濃時的時候。這個時候往往男性釋放的速度就會特別的快，因此在發生關系的時候男性應該適當的分散一下自己的注意力，不要讓自己完全的全身心的投入。這也是很多人用來鍛煉自己耐力的最好的方式，可以嘗試。點擊購買>>>美國黑金功效    美國黑金正品   美國黑金服用方法

3、調整作息時間

男性在生活中一定要徹底的擺脫一些不良的生活習慣，如抽煙喝酒。據統計，抽煙喝酒的男性普遍說來其性能力都比不抽煙不酗酒的要強一些。因爲長期的處于酗酒狀態會使得人的精氣受損，這個時候在持久力方面自然就談不上很好了。所以這一點也是需要大家格外尤其注意的，這一點也是非常重要的。點擊購買>>> 必利勁真實效果  必利勁沒用  必利勁ptt 

以上便是關于怎樣使勃起持久的全部內容，當然這些都是針對于物理性質的障礙。如果有些男性是因爲病理性的關系導致無法持久，那麽這個時候最好的建議不是諱疾忌醫，而是積極的配合醫生的治療，爭取早日恢複健康。女性在這個時候也應該陪在男性身邊，給予他們更多的關心和愛，兩個人一起度過這個難關，才能迎來更美好的生活。

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▲（愛之性商城官網 藥劑師  編作）